为了进一步提升公司员工在工作中合理调节自身情绪与压力管理的水平，4月23日，青山钢管福建分公司综合管理部各科室成员参与情绪与压力管理线上培训。

 

培训过程中，主讲人介绍了压力的定义、来源，以及如何直面压力进行自我调适和舒缓情绪，期间参加培训的人员认真聆听、悉心记笔记。综合管理部负责人彭洪林结合自身工作经验对大家在工作、生活中遇到的压力问题进行了纾解，提出了可行性意见。

培训结束后，大家踊跃发言，分享自己在工作、生活中遇到的压力与情绪问题，例如遇到压力大、情绪不佳时，应当主动与情绪和解，采取和亲友聊天、倾诉等方式，同时提高自己的工作能力，将压力转化为动力。

大家一致认为，此次培训对于改善自我认知、处理压力与情绪问题极具意义，并会在接下来的工作中以积极、乐观的态度面对出现的难题，将学习到的知识运用到实践中，以更好的状态投入工作。